Contoh Menu Diet Pisang Yang Paling Efektif Menurunkan Berat Badan

Pisang memang banyak dipilih orang untuk dijadikan menu diet. Ya, wajar saja buah pisang memang lezat dan mudah untuk ditemukan. Selain itu buah pisang juga akan membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga sangat cocok sebagai menu diet.

Jika Anda ingin menjalankan program diet yang tidak menyiksa dan aman bagi tubuh, cobalah contoh menu diet pisang yang akan disajikan berikut ini. Dijamin berat badan Anda akan turun secara permanen.

1.      Diet pisang selama 3 hari

Contoh menu diet pisang yang satu ini hanya boleh dilakukan maksimal selama 3 hari, karena Anda hanya memiliki kalori yang sedikit jika melakukan program diet ini. Jika Anda menerapkan program diet ini lebih dari tiga hari maka akan kesehatan Anda bisa terganggu.

Setidaknya berat badan Anda akan turun sebanyak 1 kg dengan melakukan diet selama tiga hari ini. Terlebih jika Anda rutin berolahraga kecil setiap harinya, pastinya berat badan Anda akan segera berkurang.

Berikut adalah menu makanan yang Anda konsumsi untuk melakukan diet 3 hari.

·         Mulailah pagi Anda dengan mengonsumsi I buah pisang yang dilengkapi dengan segelas susu ataupun kopi tergantung dengan selera Anda. Yang terpenting adalah menggunakan pemanis sakarin jangan menggunakan gula yang biasa.

·         Sebagai menu makan siang, lidah Anda akan sedikit dimanjakan dengan menyantap 250 gram keju cottage dan tentunya disandingkan dengan 1 buah pisang serta satu gelas the manis.

·         Nah, untuk malah harinya Anda hanya mengonsumsi satu buah pisang yang ditemani satu gelas susu yang rendah lemak.

Ulangilah menu diet tersebut selama 3 hari saja, jangan sampai lebih jika memang Anda sayang dengan tubuh Anda.

2.      Diet pisang yang dipadukan dengan makanan pokok

Makanan pokok memang sangat cocok disandingkan dengan buah pisang sebagai program diet Anda. untuk contoh menu diet pisang yang satu ini cukup dilakukan selama satu minggu saja tidak boleh lebih.

Dengan melakukan diet ini, berat badan Anda dapat turun sebanyak 3 kg dalam satu minggunya. Penasaran, menu makanan apa saja yang harus dikonsumsi? Berikut adalah ulasan menariknya untuk Anda.

·         Sebagai menu sarapan, konsumsilah 1 buah pisang yang ditemani dengan satu gelas susu maupun kopi dengan pemanis sakarin. Roti tawar dua layer juga dapat menjadi menu sarapan Anda lebih mengenyangkan.

·         Makan siang Anda akan lebih nikmat karena cua buah pisang akan disandingkan dengan keju cottage sebanyak 150 gram ataupun satu gelas susu skim. Anda pun bisa mengawali makan siang dengan memakan sup sebanyak satu mangkok saja.

·         Di malam hari Anda dapat mengonsumsi buah pisang sampai kenyang.

Diet dengan menggunakan buah pisang sebagai medianya memang akan lebih menyehatkan dan menyenangkan. Untuk itu Anda perlu mencoba contoh menu diet pisang yang telah disajikan di atas. Selamat menjalankan program diet.