20 Manfaat Madu untuk Anak 1-5 Tahun

20 Manfaat Madu untuk Anak 1-5 Tahun

Admin   October 31, 2017

Madu yang di hasilkan oleh lebah pekerja dari nektar dan di perkaya Royal Jelly dan Bee Pollen. Natural Royal Honey merupakan suplemen yang memiliki nutrisi lengkap yang di proses dari extrasi sarang lebah, natural royal honey mengandung asam amino, asam organik, vitamin, mineral, karbohidrat, hormon, antioksidan, senyawa anti mikroba, senyawa anti bakteri, anti radang dan senyawa-senyawa lainnya yang bekerja secara sinergis untuk menciptakan keseimbangan nutrisi. Madu juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk anak-anak.

20 Manfaat Madu untuk Anak 1-5 Tahun

1. Menambah Berat Badan Anak Kurus
Konsumsi madu 1-2 sendok teh/makan 3x sehari memperbaiki sistem pencernaan. Pencernaan yang baik memastikan tubuh menyerap nutrisi dalam makanan. Kecukupan nutrisi dan gizi mendorong peningkatan berat badan.

2. Menyeimbangkan Metabolisme
Konsumsi madu dengan diseduh air hangat manjamin metabolisme tubuh berjalan lancar. Hal itu dapat memudahkan tubuh anak mencerna nutrisi dalam makanan.

3. Mengendalikan Obesitas Anak
Madu yang dicairkan dengan air hangat, mampu membakar lemak. Lemak akan lebih mudah dibakar dan menjadi sebuah energi.

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Madu mengandung bakteri baik untuk membunuh bakteri jahat yang terdapat di dalam usus.

5. Menambah Nafsu Makan
Mengkonsumsi madu secara rutin sebelum sarapan dan sebelum tidur, mampu menumbuhkan nafsu makan akan yang hilang.

6. Membantu Anak Suka Nasi, Sayur dan Buah
Mengkonsumsi madu satu jam sebelum makan menimbulkan rasa lapar. rasa lapar mendorong anak mengkonsumsi nasi.

7. Meredakan Batuk Berdahak dan Flu
Madu sangat ampuh untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk pilek. Konsumsi rutin madu setiah hari bisa mengobati batuk dan pilek.

8. Membantu Penyembuhan Flek Paru
Flek paru disebabkan oleh kuman. Penyembuhan ini harus minum obat secara terus menerus selama 6 bulan. Konsumsi madu efektif membantu mempercepat terbunuhnya kuman penyebab flek.

9. Menurunkan Kejang atau Step
Kejang atau step disebabkan menurunnya daya tahan tubuh anak sehingga mudah terserang penyakit. Madu menguatkan daya tahan tubuh.

10. Meredakan Radang Tenggorokan
Mencampur madu dan lemon bisa mendinginkan tenggorokan dan mengurangi rasa panas akibat peradangan.

11.Meringankan Asma dan Sesak Nafas
Madu mengurangi batuk–batuk dan mengi yang sering dialami penderita penyakit asma. Madu bekerja dengan melunturkan lendir–lendir pada saluran pernafasan yang menyebabkan adanya sumbatan.

12.Menurunkan Frekuensi Diare
Pemberian madu terbukti menurunkan frekuensi diare dikarenakan kemampuan madu yang membantu terbentuknya jaringan granulasi.

13.Memperlancar BAB
Minum madu dengan diseduh air hangat akan memperlancar buang air besar.

14.Menyembuhkan Luka pada Balita
Jika anak mengalami luka gores oleskan madu ke tempat yang terkena luka. Madu bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan mencegah infeksi pada luka lebih cepat.

15.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengkonsumsi madu setiap hari menguatkan antibodi di dalam tubuh. ini melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

16. Mencerdaskan Otak
Madu menjadikan balita kreatif, aktif dan bersikap positif dalam kesehariaannya

17. Meningkatkan Daya Ingat
Madu meredakan kecemasan dan meningkatan konsentrasi anak. Madu juga meningkatkan memori otak.

18.Membantu Pertumbuhan
Balita membutuhkan banyak gizi dan nutrisi untuk menunjang pertumbuhannya. Kandungan madu yang kaya gizi dan nutrisi membantu proses pertumbuhannya yang lebih baik

19.Sebagai Sumber Energi
Madu mengandung fruktosa, pemanis alami sebagai sumber energi. Fruktosa memberikan sumber energi pada balita dalam waktu lama, sehingga balita menggunakan energi itu untuk aktif bergerak.

20.Sumber Vitamin
Madu mengandung banyak sumber vitamin A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, D, K , E. Madu mudah diserap tubuh dan hanya membutuhkan satu jam untuk dicerna.

Simak 5 manfaat luarbiasa ini dari berolahraga rutin dipagi hari

Simak 5 manfaat luarbiasa ini dari berolahraga rutin dipagi hari

Admin   October 31, 2017

Olahraga pagi dapat menjadi pilihan gaya hidup sehat, sebab manfaat yang terkandung di dalamnya lumayan banyak. Saat Anda sedang berolahraga, maka hampir seluruh bagian tubuh Anda bergerak.

Olahraga seperti  lari juga merupakan latihan kardiovaskuler yang sempurna. Anda bisa membakar banyak lemak, paru-paru Anda dipaksa menghirup banyak udara, bahkan dapat menyingkirkan stres serta depresi yang dialami.

Simak 5 manfaat luarbiasa ini dari berolah raga rutin dipagi hari.
1. Lebih berenergi
Dengan berolah raga di pagi hari, tubuh  akan melepaskan hormon "bahagia" (senyawa seperti endorfin) yang akan bertahan hingga sore hari. Kamu akan merasakan mood dan tingkat energi yang baik sepanjang hari apabila berolah raga di pagi harinya
2. Meningkatkan daya ingat
Penelitian membuktikan bahwa olah raga akan meningkatkan fokus dan ketajaman mental hingga 10 jam setelahnya.
Manfaat ini tidak akan dapatkan apabila kita berolahraga di malam hari, karena setelah itu tentu saja kita akan segera tidur.
3. Tidur menjadi lebih baik
Banyak orang mengalami kesulitan tidur apabila berolah raga di malam hari. Hasil penelitian membuktikan bahwa orang yang berolahraga dipagi harinya memiliki tidur yang lebih baik.
4. Membantu menjaga berat badan
Olah raga dipagi hari akan memberikan efek yang baik pada metabolisme tubuh .
Pembakaran kalori bukan hanya terjadi selama olah raga tapi akan terjadi terus menerus bahkan beberapa jam setelahnya.
5. Kerja lebih bersemangat dan fokus
Awalnya memang sulit untuk bangun di pagi hari, namun lama kelamaan  akan terbiasa dan merasakan semangat saat bangun dipagi hari.
Bukan hanya bersemangat saat melakukan olah raga tapi juga  akan semakin bersemangat dalam melakukan aktivitas di hari itu.

15 Manfaat Bawang Merah Yng Harus Kamu Ketahui

15 Manfaat Bawang Merah Yng Harus Kamu Ketahui

Admin   October 31, 2017

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan - Bagi kaum Ibu tentunya pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya bawang merah, terutama bagi yang berhubungan dengan kuliner pastinya bawang merah tidak akan ketinggalan. Bawang merah memiliki banyak kelebihan selain sebagai rempah-rempah atau bumbu dapur pelezat makan akan tetapi bawang merah ini memiliki sejumlah khasiat yang bauk untuk kesehatan kita
Bawang merah sudah ada sejak zaman dahulu dan sering dipakai dalam kehidupan sehari-hari selain untuk pelengkap makanan juga untuk kesehatan baik itu obat rumah ataupun obat tradisional, kali ini saya mau berbagi tentang Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan mudah-mudahan bisa berguna juga bermanfaat bagi sobat semua.
Beriktu ini Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan, silahkan disimak :
1.Bermanfaat sebagai pengganti amoniak
aroma yang dimiliki bawang merah sangatlah menusuk hidung, merangsang darah, fungsi pernapasan, dan fungsi saraf. Hal ini dapat membantu dalam pemberian pertolongan pertama pada seseorang yang pingsan atau tidak sadarkan diri.
2.Membunuh Kuman di Mulut :
Bawang merah sering digunakan untuk mencegah kerusakan gigi dan infeksi mulut. Mengunyah bawang mentah untuk 2 sampai 3 menit mungkin bisa membunuh semua kuman yang ada di daerah mulut.
3.Pengobatan untuk Penyakit Jantung :
Bawang membantu dalam penipisan darah, yang pada gilirannya mencegah sel-sel darah merah dari rumpun pembentukan. Blok ini dapat menyebabkan gangguan jantung atau penyakit kardiovaskular.
4.Pengobatan untuk jerawat :
Jus Bawang merah dicampur dengan madu atau minyak zaitun dikatakan pengobatan terbaik untuk jerawat.
5.Pengobatan untuk Batuk :
Mengkonsumsi jus bawang dan madu dapat menghidupkan kembali sakit tenggorokan dan gejala batuk.
6.Digunakan sebagai repellent Serangga :
Sobat dapat menerapkan jus bawang untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena lebah madu menggigit. Jus segar bawang merah atau pasta dapat digunakan untuk aplikasi eksternal untuk gigitan serangga dan sengatan kalajengking.
7.Meningkatkan daya Seks :
Bawang merah dikatakan dapat meningkatkan dorongan untuk kehidupan seksual yang sehat.
8.Pengobatan intik anemia :
Bahkan kondisi anemia dapat ditingkatkan dengan makan bawang bersama dengan Jaggery dan air.
9.Meredakan Sakit Perut :
Bawang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang memberikan bantuan untuk sakit perut dan sindrom gastro terkait.
10.Mengobati Gangguan urin :
Bagi mereka yang menderita rasa terbakar saat buang air kecil, bawang merah dapat memberikan bantuan yang cukup besar. Pasien harus minum air direbus dengan 6 sampai 7 gram bawang.
11.Pencegahan Kanker :
Bawang kaya senyawa aktif yang berhasil menghambat perkembangan sel-sel kanker.
12.Mengurangi Earache :
Beberapa tetes jus bawang benar-benar dapat terbukti dan sangat bermanfaat bagi individu yang menderita dari akut sakit telinga . Suara dering di telinga dapat disembuhkan dengan menerapkan jus bawang melalui kapas.
13.Mengobati Hipertensi :
Bawang merah yang diteliti ternyata memiliki kandungan pigmen tanaman yang disebut flavonoid. Pigmen inilah yang ternyata membantu dalam mengurangi tekanan darah pada mereka yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bawang merah membantu dalam penipisan darah sehingga bagi penderita penyakit hipertensi sangat dianjurkan untuk mengonsumsi bawang merah, itulah mengapa bawang dapat berguna bagi mereka yang menderita hipertensif.
14.Bermanfaat untuk pengenceran darah dalam tubuh :
Bawang merah menurut sebuah penelitian oleh Departemen Industri Primer di InstitutVictoria IlmuHewan di Victoria,Australia, menyebutkan bahwa bawang merah sangat baik dalam hal pengenceran sel darah merah. Kesimpulan akhir dari penelitian tersebut menyebutkan bahwa bawang merah ataupn supplemen yang terbuat dari bawang merah mentah mempunyai manfaat yang sangat baik dalam hal sifat lipid-modulasi dan imunostimulan.
15.Bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes melitus :
Salah satu zat yang terkandung dalam bawang merah adalah tolbutomid yang ternyata dapat membantu untuk mengontrol gula darah dalam hati, mengatur pelepasan insulin dan mencegah adanya gangguan yang mempengaruhi produksi insulin dalam tubuh.

Teh Hijau. Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Teh Hijau. Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Admin   October 23, 2017

Teh hijau merupakan sebuah teh yang cara pembuatannya tanpa perlu dilakukan fermentasi. Untuk metode dari pemanasan teh hijau ini telah dilakukan dengan cara dua metode, yaitu dengan cara disangrai atau juga dengan dikeringkan di udara dan juga pemanasan basah yang menggunakan uap. Berbicara tentang teh hijau sendiri memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh.
Pada saat ini, Indonesia telah dikenal sebagai produksi teh yang berkualitas, tidak lupa juga dengan Thailand. Thailand sendiri saat ini telah dikenal dengan produksi teh hijaunya yang khas. Berbicara tentang khas atau rasa dari teh hijau Thailand dengan teh hijau Indonesia berbeda. Berbicara tentang manfaat dan khasiatnya, teh ini juga tidak kalah menarik. Lalu apa saja manfaat dan khasiat teh hijau Thailand ini, berikut inilah informasinya.
1. Meredakan alergi tubuh
Alergi yang telah ada di dalam tubuh juga bisa diredakan dengan cara mengkonsumsi teh hijau ini. Teh hijau ini nantinya akan meredakan gangguan tersebut hanya dengan mengkonsumsi beberapa cangkir dari teh hijau ini. Kandungan flavonoid yang ada di teh ini berperan untuk melindungi tubuh anda dari peradangan.
2. Mencegah asma
Jika anda ingin mencegah asma, anda bisa mengkonsumsi dua cangkir susu hijau ini dalam sehari. Kandungan kimia yang telah ada di dalam teh ini seperti antioksidan quertecin sangatlah baik sekali untuk menghambat pelepasan dari zat inflamasi yang ada di dalam tubuh. Teh hijau thailand ini merupakan salah satu teh hijau yang bisa anda konsumsi.
3. Mencegah kanker
Sebuah riset telah membuktikan bahwa penderita kanker payudara stadium awal masih bisa untuk diberhentikan penyebarannya. Untuk mengatasi hal ini, mengkonsumsi teh hijau merupakan salah satu hal yang sangatlah bermanfaat sekali untuk mencegah kanker. Kandungan polifenol yang ada di dalam teh hijau ini sangatlah baik sekali untuk melawan sel kanker yang telah tumbuh di dalam tubuh anda.
4.Menghilangkan stress
Khasiat teh hijau thailand lainnya bisa menghilangkan stress. Sebuah penelitian telah dilakukan di Jepang bahwa kandungan kafein yang telah ada di dalam teh hijau ini sangatlah baik sekali untuk menghilangkan stress. Tentu, kandungan ini nantinya akan membuat anda menjadi lebih rileks dan juga tenang.
5. Antioksidan yang tinggi
Sebuah penelitian yang telah dilakukan oleh Tufts University telah membuktikan bahwa teh hijau ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Berbicara tentang kandungan ini sangatlah baik sekali karena bisa menghilangkan radikal bebas yang bisa menyerang tubuh ke dalam aliran darah yang sangatlah berbahaya dan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kedalam tubuh.
6. Mencegah saluran kemih
Infeksi yang telah ada pada saluran kemih telah terjadi karena peradangan yang telah terjadi di dalam saluran kemih. Untuk mencegah hal ini anda bisa mengkonsumsi 2 hingga 3 cangkir teh hijau untuk setiap harinya. Teh hijau ini nantinya akan membantu anda dalam membersihkan saluran kemih. Pada saat pembersihan kandung kemih ini telah terdapat kandungan antioksidan yang bisa mengurangi peradangan di dalam saluran kemih.
7. Menghilangkan pembengkakan mata
Sebuah ahli herbal telah mengatakan jika kandungan teh hijau ini bisa mengecilkan mata bengkak. Hal ini telah terjadi karena kandungannya bisa merelaksasikan jatingan yang telah ada di sekitar mata. Selain bisa mengecilkan bengkak di dalam mata ada juga manfaat lainnya untuk mata.
8. Menangkal radikal bebas
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam teh hijau ini sangatlah baik sekali untuk menangkal radikal bebas. Berbicara tentang radikal bebas sendiri merupakan salah satu hal yang membahayakan tubuh dan bisa menyebabkan kanker. Kandungan teh hijau ini sangatlah baik sekali untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker dan penyakit bahaya lainnya.
9. Membantu program diet
Jika anda sedang melakukan program diet, teh hijau ini sangatla bagus bagi kesehatan anda

Luar Biasa ! 5 Keuntungan Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh

Luar Biasa ! 5 Keuntungan Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh

Admin   October 23, 2017

Menikmati pemandangan alam dengan menggunakan sepeda adalah hal yang sangat menyenangkan. Selain kesenangan, manfaat bersepeda juga sangat banyak bagi kesehatan Anda.
Selain sebagai alat untuk rekreasi, bersepeda membuat tubuh bergerak aktif. Sebagaimana kita tahu, tubuh yang aktif adalah salah satu syarat penting untuk menjaga kualitas kesehatan kita. Bersepeda sendiri, jika dilakukan minimal 2,5 jam seminggu secara rutin memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.
mari telaah manfaat bersepeda bagi kesehatan - alodokter
Apa saja manfaatnya?
Berikut ini adalah beberapa manfaat bersepeda jika dilakukan secara rutin.
Memperbaiki kardiovaskular.
Bersepeda termasuk olahraga kardio, dikategorikan demikian karena dengan bersepeda, kinerja jantung, paru-paru, dan sistem sirkulasi akan meningkat. Selain itu, bersepeda secara teratur juga mampu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah, menguatkan otot jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Menurunnya tingkat kolesterol jahat akan meminimalisasi risiko penyempitan pembuluh darah. Otot jantung yang biasa terlatih akan lebih efektif sehingga proses mengantarkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh makin optimal.
Makin baik kinerja sistem peredaran darah atau kardiovaskular Anda, makin rendah risiko Anda terkena stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi.
Meningkatkan kekuatan otot.
Berapa banyak anggota tubuh yang terlibat saat Anda bersepeda? Hampir semuanya, bukan? Mulai dari kaki yang mengayuh hingga mata yang waspada.
Banyaknya anggota tubuh yang aktif membuat otot tubuh bagian yang bersangkutan mengalami peningkatan aktivitas. Jika aktivitas itu dilakukan secara rutin, maka otot yang kuat dan fleksibel menjadi salah satu dari hasilnya. Selain itu, koordinasi dan keseimbangan tubuh juga ikut terlatih.
Merawat sendi.
Selain otot, sendi-sendi pada kaki dan tangan akan ikut aktif. Sikut, lutut, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan adalah beberapa sendi yang akan otomatis bekerja saat bersepeda. Mobilitas yang baik pada persendian akan membuatnya makin fleksibel.
Menjaga berat badan.
Berkat bersepeda, kinerja kardiovaskular dan otot Anda menjadi kian optimal. Salah satu keuntungan dari tubuh yang aktif, kardiovaskular yang baik, dan otot terlatih adalah pembakaran kalori atau tingkat metabolisme tubuh ikut meningkat.
Pembakaran kalori tentu saja sangat baik untuk menjaga berat badan tetap ideal. Upayakan untuk mengombinasikan kebiasaan bersepeda secara rutin dengan pola makan yang seimbang sebagai langkah menghindari risiko kegemukan.
Menurunkan tingkat stres.
Saat bersepeda, tubuh akan mengeluarkan hormon yang disebut endorfin. Hormon ini memicu rasa nyaman dan suasana hati yang positif. Selain itu, endorfin juga bisa mengurangi rasa sakit.
Timbulnya rasa nyaman dalam tubuh tentu saja akan mengurangi beban yang menggelayuti pikiran Anda. Ditambah dengan bagusnya pemandangan saat bersepeda, maka penurunan level stres dalam tubuh Anda akan makin signifikan.
Menurunkan risiko penyakit-penyakit lain.
Aktivitas fisik yang rutin melalui bersepeda baik untuk kesehatan tubuh secara umum. Salah satu keuntungan dari tubuh yang aktif adalah minimnya risiko terkena diabetes. Hal ini terkait dengan stabilnya produksi insulin oleh tubuh yang aktif. Bersepeda juga bisa memperkecil risiko terkena kanker terutama kanker usus besar.
Pastikan bersepeda dengan aman
Banyak sekali bukan manfaat bersepeda yang bisa dinikmati oleh Anda? Agar manfaat bersepeda tersebut makin optimal, jangan lupakan faktor keamanan saat mengayuh sepeda.
Bagaimanapun juga, keamanan bersepeda wajib dilakukan. Tanpa mengindahkan keamanan, manfaat bersepeda bisa sia-sia. Untuk itu, perhatikan beberapa tips aman berikut:
Periksa sepeda Anda.
Sebelum bersepeda ria, pastikan Anda sudah memeriksa semua komponen dalam sepeda Anda mulai dari rem, hingga kondisi ban. Membiarkan salah satu bagian sepeda Anda tidak berfungsi bisa membuat bencana.
Kenakan pelindung kepala, siku, dan lutut.
Kepala, sikut, dan lutut adalah salah bagian tubuh yang rentan terluka jika jatuh. Pastikan ketiganya Anda lindungi sehingga jika terjatuh, efeknya tidak terlalu fatal.
Pastikan Anda terlihat.
Anda mungkin bersepeda di jalanan umum dan dalam kondisi gelap. Oleh karena itu, pastikan Anda bisa dilihat oleh pemakai kendaraan lain. Pasanglah lampu dan gunakan baju yang berwarna terang atau yang berbahan glow in the dark.
Jaga sikap berkendara
Bersepeda tetap harus memerhatikan pemakai jalan lain, baik pengguna kendaraan bermotor atau pejalan kaki. Jika jalanan tidak menyediakan trek khusus untuk sepeda, jangan menyerobot hak pejalan kaki.
Pastikan Anda juga selalu memberi tanda kepada para pengguna jalan lain saat akan berbelok atau berhenti. Jangan lakukan dengan mendadak karena bisa membahayakan Anda dan pengguna jalan lainnya. Pastinya, patuhi rambu-rambu lalu-lintas yang berlaku.
Jika sepeda Anda sudah dalam kondisi siap tempur, maka nikmatilah aneka manfaat bersepeda yang bisa didapat sejak kayuhan pertama.

Duwet (Jamblang), Buah Langka yang Memiliki Sejuta Khasiat.

Duwet (Jamblang), Buah Langka yang Memiliki Sejuta Khasiat.

Admin   October 23, 2017

Buah jamblang( Syzigium cumini) ini berasal dari kawasan India Timur dan tumbuh dengan baik di wilayah tropis. Oleh karena itu, jamblang termasuk ke dalam buah-buahan tropis.
Struktur buahnya hampir serupa dengan jambu air. Oleh karena itu, buah jamblang termasuk ke dalam suku Myrtaceae (jambu-jambuan). Di beberapa daerah di Indonesia, buah jamblang dikenal dengan nama yang berbeda-beda antara lain, jambu kling (Gayo), jambe kleng (Aceh), jambu kalang (Minang kabau), jamblang (Betawi dan Sunda), juwet, duwet, duwet manting (Jawa), dhalas (Madura), juwet (Bali), klayu (Sasak), duwe (Bima), jambulan (Flores), raporapo jawa (Makasar), alicopeng (Bugis), dan jambula (Ternate).
Jamblang dapat tumbuh dengan baik di dataran rendah hingga ketinggian 500 m dpl. Tinggi pohonnya bisa mencapai 10 – 20 m. Pohon jamblang berbatang tebal, tumbuh membengkok, dan bercabang banyak. Bagian daunnya berwarna hijau, tebal, lebar, dan memiliki pertulangan menyirip.
Bagian bunga jamblang tumbuh di ketiak daun dan di ujung percabangan. Kelopaknya berwarna hijau muda dan berbentuk lonceng. Mahkota bunganya berbentuk bulat telur, serta memiliki benang sari berwarna putih yang berbau harum.
Bagian buah jamblang berbentuk lonjong dan berukuran sekitar 2-3 cm. Buahnya berwarna hijau ketika masih muda, dan berwarna ungu kehitaman ketika telah matang. Daging buahnya berwarna putih. Rasa buahnya manis, masam, dan sepat. Buah jamblang juga memiliki biji berwarna putih berbentuk seperti kapsul.

Aneka manfaat jamblang
Saat ini di Indonesia, jamblang tergolong ke dalam tumbuhan langka. Kurangnya pembudidayaan tumbuhan tersebut, merupakan salah satu faktor utama terkait dengan kelangkaannya.
Padahal, jamblang memiliki segudang manfaat. Hampir seluruh bagian tumbuhan tersebut telah diketahui kegunaannya. Berdasarkan beberapa penelitian, berikut ini manfaat jamblang:
- Bagian kulit kayu bermanfaat untuk mengobati diabetes;
- Bagian daunnya memiliki banyak kegunaan, antara lain sebagai antioksidan, anti virus, anti inflamasi (penghilang radang), dan berperan dalam menurunkan kadar gula dalam darah (anti diabetes), mengobati konstipasi, dan menghilangkan alergi;
- Bagian buahnya kaya akan kandungan antosianin yang berperan penting sebagai antioksidan dan mampu menangkal radikal bebas.
- Buah jamblang berpotensi sebagai anti kanker;
- Zat antosianin yang memberikan warna ungu pada kulit buah jamblang, juga merupakan sumber pewarna alami yang sangat potensial digunakan dalam industri pembuatan makanan;
- Selain antosianin, buah jamblang mengandung zat-zat antara lain Vitamin C, Vitamin A, Riboflavin, kolin, asam folat, asam amino;
- Buah jamblang juga mengandung aneka zat mineral, antara lain natrium, kalium, kalsium, posfor, zat besi, seng, dan mangan;
- Manfaat buah jamblang lainnya, yaitu sebagai penurun kolesterol dan anti diabetes.
Dengan demikian, predikat tanaman obat dapat disematkan pada jamblang. Selain sebagai tanaman obat, kayu pohon jamblang tergolong ke dalam jenis kayu yang istimewa karena sangat kuat dan tahan dari kerusakan yang diakibatkan oleh air dan rayap.
Salah satu negara yang telah memanfaatkan jamblang secara optimal yaitu India. Di India, jamblang dibudidayakan dengan baik karena merupakan komoditas yang bernilai ekonomi tinggi. Buah jamblang digunakan sebagai bahan baku selai, jeli, es krim, dan cuka. Bagian kayunya digunakan untuk membuat arang, jembatan, perahu, dayung, tiang, alat pertanian, gerobak, bantalan rel kereta api, dan bagian bawah gerbong kereta api. Bagian kulit kayunya mengandung zat tanin yang digunakan untuk meyamak kulit dan membuat jala ikan.
Bagian daun jamblang dijadikan pakan ternak dan makanan bagi ulat sutra tasar. Selain itu, bagian daunnya dijadikan sebagai penghasil minyak atsiri yang digunakan sebagai bahan pewangi dalam industri pembuatan sabun dan parfum.
Sementara itu, bagian bunganya kaya akan nektar dan berguna untuk memelihara lebah sehingga dapat menghasilkan madu berkualitas tinggi. Oleh karena itu, pembudidayaan jamblang sebenarnya sangat penting untuk dilakukan.

Cara Membuat Masker Wajah Secara Alami dan Pengaplikasiannya

Cara Membuat Masker Wajah Secara Alami dan Pengaplikasiannya

Admin   October 21, 2017

Komedo masih setia menempati urutan permasalahan kulit yang rumit kedua setelah jerawat. Tersebar di sekitar area hidung dan wajah, bintik hitam kecil ini dipicu oleh penyumbatan poi-pori, tumpukan sel kulit mati, paparan polusi seperti asap rokok serta kotoran lainnya.

Kondisi ini tentu mengakibatkan sebagian orang terutama kaum hawa merasa pusing, terlebih bagi mereka yang sudah mencoba banyak cara dan nol hasilnya.

Sebenarnya, masalah ini dapat ditangani apabila anda mengerti ramuan masker alami untuk menghilangkan komedo. Wawasan yang anda gali dari cara membuat masker alami untuk menghilangkan komedo dapat anda pilih sebagai langkah awal terbebas dari problema kulit yang klasik ini.

Berikut ini adalah resep cara membuat masker alami untuk menghilangkan komedo yang recommended banget untuk dijadikan referensi.

1.      Baking soda

Baking soda ampuh mengangkat sel-sel kulit mati dan dipercaya sebagaimasker alami untuk menghilangkan komedo oleh masyarakat Indonesia.

Campurkan 2 sendok makan baking soda dengan air. Oleskan secara merata pada bagian yang bermasalah. Tunggu beberapa saat dan bilas. Lakukan perawatan ini 1 atau 2 kali dalam seminggu.

2.      Lemon

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah ini mampu mencukupi asupan nutrisi untuk kulit. Salah satunya membasmi masalah komedo dan jerawat.

Buatlah scrub dengan mencampurkan lemon, madu, yogurt, dan garam. Kemudian pijatkan di area wajah.

Sari buah lemon juga dapat anda pakai sebagai cleanser bersama susu dan air mawar.

3.      Madu

Dikenal sejak zaman Cleopatra sebagai cara membuat masker alami untuk menghilangkan komedo yang efektif hasilnya. Madu dapat melembabkan kulit dan mengembalikan elastisitas pori-pori sehingga mencegah masuknya bakteri dan kotoran yang memicu tumbuhnya jerawat atau komedo.

Aplikasikan madu secara merata pada muka. Basuh dengan air hangat setelah 10 menit.

4.      Tomat

Buah sekaligus sayuran ini dibekali dengan kadar likopen dan antiseptik yang mumpuni. Likopen berfungsi memutihkan wajah sedangkan antiseptik yang dimiliki tomat mampu melawan komedo.

Iris tipis tomat atau haluskan dengan blender, kemudian lumuri muka anda dengan racikan alami ini selama semalaman menjelang tidur hingga esok pagi.

5.      Stroberi

Komposisi AHA yang dapat mengontrol minyak berlebih serta asam salisilat yang manjur mengusir komedo pada stroberi menjadikan buah ini digelari predikat buah multifungsi.

Meracik masker alami untuk menghilangkan komedo dengan stroberi cukup gampang. Lembutkan 2 biji stroberi, tambahkan madu dan lemon. Gunakan masker pada muka disertai pijatan pelan. Bilas sampai bersih.

Beberapa metode pembuatan masker alami untuk menghilangkan komedo di atas dapat Anda praktekkan di rumah. Selamat mencoba.

Cara Memutihkan Wajah Dan Kulit Belang Pemanen

Cara Memutihkan Wajah Dan Kulit Belang Pemanen

Admin   October 21, 2017

Memiliki wajah putih berseri tentunya menjadi dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Tak heran jika mereka rela melakukan serangkaian perawatan untuk mewujudkan impian ini. Bahkan ketika mereka harus mengeluarkan kocek yang tidak sedikit. Tujuannya jelas, agar wajah mereka glowing di setiap kesempatan.

Cara memutihkan wajah dengan cepat sebenarnya dapat dilakukan dengan metode yang alami, dimana langkah ini menjadi alternatif jitu yang digemari banyak orang lantaran hemat budget dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya.

Lalu apa saja cara memutihkan wajah dengan cepat yang mudah sekaligus efektif? Yuk, simak info selengkapnya dibawah ini.

1.      Pelembab

Beraktifitas seharian di bawah sinar matahari ditambah lagi dengan segudang kegiatan outdoor, tak bisa dipungkiri kemungkinan wajah kamu akan terpapar bahaya radikal bebas seperti polusi yang berpotensi menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Aplikasikan pelembab dengan teratur sebelum Anda bepergian agar kulit Anda tidak terbakar. Pemakaian pelembab dengan komposisi bahan-bahan tertentu seperti bengkoang juga bisa dijadikan cara memutihkan wajah dengan cepat yang simpel.

2.      Rajin berolahraga

Siapa bilang olahraga hanya diperuntukkan bagi kesehatan tubuh? Inilah alasan klasik yang mendasari banyak orang enggan berolahraga. Rutin berolahraga akan memperlancar proses detoksifikasi dalam tubuh melalui keringat. Sehingga racun yang menempel di bagian tubuh termasuk kulit akan terangkat dengan sempurna.

3.      Minum air putih

Mencukupi 8 gelas air putih perhari menjadi kewajiban yang wajib anda tunaikan. Apabila tubuh mengalami dehidrasi, otomatis tubuh akan mengganti suplai air dari cairan organ inti seperti hati. Hal ini akan mengganggu kinerja tubuh termasuk membawa dampak kerusakan jaringan di dalam kulit.

4.      Perawatan wajah

Cara memutihkan wajah dengan cepat yang satu ini nampaknya sudah menjadi rahasia umum. Ya, mencerahkan kulit dapat diterapkan dari luar dan dalam. Untuk treatment luar, Anda bisa mencoba facial atau masker dan langkah memelihara kulit lainnya. Anda pun dapat menjajal masker alami yang terbuat dari buah-buahan seperti tomat dan alpukat untuk dioleskan ke wajah Anda.

Kandungan likopen pada tomat dapat memutihkan muka dengan segera.

Sedangkan untuk cara memutihkan wajah dengan cepat dari dalam, Anda disarankan mengkonsumsi suplemen kecantikan dengan catatan aman digunakan.

5.      Membasuh muka

Mencuci muka setelah bergelut dengan rutinitas bekerja akan menyapu bersih kotoran yang ada di wajah. Langkah ini merupakan cara memutihkan wajah dengan cepat paling sederhana. Jadi lakukanlah setelah anda selesai menyelesaikan aktifitas sehari-hari anda.

Bagaimana? Anda tertarik mempraktekkan cara memutihkan wajah dengan cepat yang sudah kami jelaskan seperti di atas? Kalau iya, lakukan dengan sungguh-sungguh ya.

Bagaimana Agar Kamu Selalu Bahagia Dan Bersyukur Setiap Hari

Bagaimana Agar Kamu Selalu Bahagia Dan Bersyukur Setiap Hari

Admin   October 21, 2017

Mungkin hampir semua orang memiliki pikiran negatif. Pikiran negatif merupakan sesuatu yang normal. Namun jika dibiarkan terus menerus akan  mempengaruhi sikap dan perilaku seseorang. Seseorang yang memiliki pikiran negatif biasanya memiliki sifat pesimis, merendahkan diri, serta sulit beradaptasi dengan lingkungan.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengusir pikiran negatif dalam diri. Salah satunya, dengan meningkatkan emosi positif , yakni berpikir positif terhadap sesuatu. Nah berikut ini beberapa cara meningkatkan energi  positif dalam diri:

·         Mediasi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mereka yang sering mediasi di pagi hari memiliki emosi yang jauh lebih positif dibandingkan dengan mereka yang tidak. Tak hanya itu mediasi juga membantu meningkatkan kesadaran, memiliki tujuan hidup yang jelas, dukungan social, serta penurunan gejala penyakit.

·         Menulis

Mereka yang menulis pengalaman positif memiliki mood lebih baik dan jarang mengalami sakit. Menulis juga berdampak positif terhadap kecerdasan otak sesorang. Selain itu menulis juga membuat seseorang terlihat lebih percaya diri.

·         Bermain di alam terbuka

Ketika seseorang berpikir negatif, sebetulnya itu tandanya bahwa tubuh dan jiwa membutuhkan sesuatu yang baru untuk mengusir energi negative tersebut. Cobalah untuk menghabiskan waktu bermain di alam terbuka, seperti melakukan travelling dan berolahraga. Udara bebas dan arom segar dari alam mampu mengusir pikiran negative.

·         Berkumpul bersama sahabat

luangkan waktu berkumpul bersama sahabat yang membuat bahagia dan menjauhkan dari pikiran negatif. Ketika kita berkumpul dengan orang-orang yang memiliki pikiran positif secara tidak langsung kita juga akan memiliki pikiran positif pula. Anda bisa berbincang-bincang atau bercanda dengan mereka sehingga membuat perasaan bahagia. Sebaiknya , menghindari orang-orang yang dapat menularkan dan menciptakan pikiran negatif.

Mensyukuri apa yang telah dimiliki

Ada beberapa orang yang pikirannya dipenuhi dengan pikiran yang buruk, seperti misalnya orang-orang yang ada di sekitar Anda memiliki mobil bagus, sedangkan Anda tidak dan kemudian berpikir bahwa Anda adalah orang yang gagal. Tingkat kesuksesan dan kebahagiaan setiap orang itu berbeda-beda.
Mengapa harus membandingkan kondisi  hidup dan diri kita sendiri dengan orang lain? Kita pun tidak pernah tahu hal apa saja yang telah dialami orang tersebut sehingga akhirnya mampu membeli kendaraan yang bagus. Ketimbang berpikir bahwa Anda adalah orang yang gagal, lebih baik diubah dengan pemikiran bahwa Anda bisa menjadi seperti orang tersebut, memiliki mobil yang bagus juga nantinya.
Syukurilah apa yang Anda miliki sekarang, pekerjaan, kesehatan, cinta dari keluarga dan dukungan dari teman-teman adalah harta karun yang Anda perlu jaga. Tambahlah dengan motivasi dan pikiran positif di mana Anda percaya bahwa suatu saat Anda pun bisa sesukses orang yang Anda irikan tadi.

Bergaul dengan orang-orang positif 

Pergaulan kita termasuk faktor yang akan menentukan seperti apa kita nantinya. Ketika berada di sekeliling orang yang positif, termasuk dengan aktivitas yang positif, pikiran kita pun dijamin menjadi lebih positif. Dengan bergaul dengan tipe orang seperti ini, Anda tak akan sempat memikirkan hal-hal negatif lagi.

Berfikir tentang masa sekarang 

Banyak orang memiliki pikiran negatif karena saking khawatirnya dengan hari esok atau masa depan. Perlu diingat bahwa kita manusia tak bisa mengontrol masa depan maupun masa lalu yang sudah lewat. Apa yang bisa kita lakukan saat ini adalah hidup dan menjalani masa yang sekarang dan tak perlu untuk menebak-nebak apa yang akan terjadi mendatang.
Contohnya adalah seperti misalnya ketika Anda hendak melakukan panggilan interview kerja yang Anda pikir bakal sangat sulit  sehingga Anda berpikir bahwa nantinya tidak akan diterima. Atau ujian besok pasti akan begitu sulit sehingga tidak mampu mengerjakan dan berpikir bahwa nilai yang didapat pasti jelek. Hindari tebakan atau pikiran tentang masa depan yang kemudian bisa merusak masa sekarang.