Antara bekerja, keluarga, dan kehidupan sosial, mungkin sulit menemukan waktu untuk menyiapkan makanan yang seimbang, apalagi meluangkan waktu untuk bermeditasi. Dan ketika Anda melakukannya, Anda dapat dengan mudah menjadi frustrasi,...
Buah alpukat yang biasa mungkin sering kita anggap sayur karena bentuknya. Buah berserat tinggi, kaya nutrisi dan lemak nabati ini bebas kolesterol dan natrium. Kandungan lemak yang ada pada buah...
Jeruk nipis selain biasanya digunakan untuk membuat minuman atau bumbu masakan, ternyata memiliki khasiat untuk rambut rontok , ketombe juga kulit kepala. Kandngan vitamin C nya yang cukup banyak membuat...
